Ахмедова Эльмира Магомедгаджиевна

Психолог, когнитивно-поведенческий терапевт

Образование:
Ставропольский государственный университет, Специальность: педагогика и психология
Квалификация: педагог-психолог, 2011

Московская международная академия, Программа: Клиническая психология, Сфера деятельности: Психологическая диагностика и психотерапия в клинической и психологой практике, 2020

Основы когнитивно-поведенческой психотерапии: теория и практика, Выдан: Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 2023

Введение в терапию. Терапевтические отношения, Выдан: Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 2023

Когнитивная терапия, Выдан: Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 2023

Концептуализация и реструктуризация дисфункциональных (иррациональных) убеждений, Выдан: Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 2023

Рационально-эмотивно-поведенческая терапия (РЭПТ), Выдан: Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 2023

Основы поведенческой терапии, Выдан: Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 2023

КПТ тревожных расстройств. Паническое расстройство, агорафобия, социофобия и другие, Выдан: Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 2023

Записаться на консультацию

Заявка

Работаю c проблемами

Являюсь когнитивно-поведенческим терапевтом. Для меня важно не ситуативно помочь клиенту решить свою проблему, а сформировать осознанное поведение, чтобы в дальнейшем он сам мог исправлять неэффективные привычки, связанные с мышлением, поведением, отношениями с другими, и заменить их на более эффективные.

Когнитивно-поведенческая терапия может помочь людям улучшить качество своих отношений. Терапевты помогают клиентам осознать и изменить нерациональные убеждения и представления, которые могут стоять на пути здоровых межличностных взаимодействий. Они также учат навыкам эффективной коммуникации и решению конфликтов, чтобы помочь людям улучшить отношения с партнерами, семьей, коллегами и друзьями.

В целом, когнитивно-поведенческий терапевт может помочь людям различных возрастов и ситуаций, поскольку он ориентирован на конкретные проблемы и предлагает практические инструменты для их решения. Благодаря этому подходу клиенты могут развить навыки саморегуляции, изменить негативные мысли и поведение, а также улучшить качество своих отношений и общего благополучия.

О подходе

Одной из главных целей КПТ является изменение негативных и деструктивных мыслей, которые влияют на эмоциональное состояние и поведение пациента. Терапевт помогает клиенту распознавать и переоценивать неправильные или неадаптивные мысли и предлагает альтернативные способы мышления. Такой подход позволяет клиентам справиться с тревожностью, депрессией, фобиями, посттравматическим стрессовым расстройством и другими психическими проблемами.

Кроме того, когнитивно-поведенческий терапевт может помочь клиентам развить и применить навыки регуляции эмоций и управления стрессом. Это может быть особенно полезно для людей, страдающих от тревожности или проблем с самооценкой. Терапевты используют различные техники, такие как глубокое дыхание, медитация, визуализация и релаксационные упражнения, чтобы помочь клиентам управлять своими эмоциями и освободиться от чрезмерного стресса.

КПТ также может быть эффективным при работе с зависимостью и нежелательными привычками, такими как курение или проблемы с пищей. Терапевт помогает клиентам воздействовать на негативные мысли и потребности, которые поддерживают такие привычки, и научиться заменять их более здоровыми и адаптивными стратегиями.

Профессиональный опыт
- Психоаналитический психотерапевт (частная практика с 2020 по н.в.);
- Психолог-консультант в реабилитационном центре для химически зависимых (2019-2022);
- Преподаватель в ММА ( с 2021 по н.в.)
Читаемые дисциплины
- «Аддиктология»;
- «Практикум по психотерапии и психологическому консультированию»;
- «Практикум по патопсихологической диагностике»;
- «Психотерапия: Теория и практика».