Практический модуль с участием тренера и специалиста по атлетической подготовке Urban Ski training club

На Факультете спорта Московской международной академии, в рамках курса «Тренер по физической и функциональной подготовке в профессиональном спорте», завершился практический модуль с участием Максима Хилюка, тренера и специалиста по атлетической подготовке Urban Ski training club.

Слушатели подробно изучили, как и из чего должны строиться тренировочные занятия, какова иерархия физических упражнений, позволяющая добиваться прогресса в тренировках, а также обсудили принципы подбора средств и методов тренинга.
И, естественно, было много практики, потому что мало просто услышать, что нужно делать, важно это испытать на себе.