Основы когнитивно-поведенческой психотерапии

Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ) – одно из ведущих направлений психотерапии в современном мире. Её эффективность доказана в научных исследованиях; по многим данным она признана самым действенным и научно обоснованным из всех психотерапевтических подходов. На курсе вы узнаете теорию, методы и техники когнитивно-поведенческой психотерапии, поймете философию когнитивного подхода к психическим расстройствам, научитесь работать с такими проблемами как панические атаки, страхи и фобии, депрессивные состояния, зависимое поведение и др. Немаловажно, что обширный материал предлагается в краткосрочном и емком формате.
Принципиальная особенность программы состоит в том, что основы КПТ рассматриваются в широком психологическом и клиническом контексте, что позволит применять полученные знания в любом направлении психотерапии, консультирования, а также в собственной жизни.

Заявка

Для кого

Данная программа будет полезна и информативна не только специалистам (практикующим психологам и психотерапевтам), но также всем, кто страдает от страхов, тревог, депрессивных и зависимых состояний, просто интересуется психологией, тем, кто нацелен на глубокое понимание и гармонизацию взаимоотношений с людьми в собственной жизни. Участие слушателей с непрофильным образованием приветствуется, по окончании такие участники получают сертификат.

Начало занятий

Июнь-июль 2022 (27, 30 июня, 4, 7, 11, 14, 21, 25, 28 июля)

Длительность программы: 96 ак. часов

Стоимость

Стоимость программы 46 000 руб
При единовременной оплате скидка 15% – 39 000 руб

Возможна оплата в рассрочку в два платежа

Форма обучения

Обучение проводится на закрытой онлайн-платформе Zoom, занятия проходят 2 раза в неделю (понедельник и четверг, 18:30 мск)

Материалы

Вы получаете доступ к вебинарам в любое удобное время, 10 занятий онлайн

Запись каждого занятия будет доступна участникам в течение трех недель после его проведения, ссылки на полезные ресурсы и источники навсегда

Диплом

По окончании программы выдается удостоверение о повышении квалификации

для успешного прохождения программы и получения удостоверения нужно сдать все необходимые отчетности

Что Вас ждет

1

КПТ тревожных состояний, страхов, панических атак
2

КПТ зависимых состояний (переедание, алкоголь, курение, социальные сети и др.)
3

КПТ депрессивных состояний
4

методы поведенческой психотерапии (управление телесным состоянием, техники релаксации, снятия напряжения, тревоги и стресса)
5

теория и практика КПТ, техники и приемы; базовые установки людей с психологическими проблемами; долженствование, оценочная зависимость, катастрофизация, непереносимость фрустрации
6

азы методологии КПТ А. Бека и РЭПТ А. Эллиса
7

когнитивная концептуализация, реатрибуция, методы работы с дисфункциональными установками, убеждениями, ошибками мышления и др.
8

диагностика иррационального мышления и дисфункциональных установок (методы оценки, способы тестирования)
9

представление и анализ психотерапевтических случаев, примеров
10

Современные интегративные направления третьей волны когнитивно-поведенческой психотерапии; ACT, CFT, DBT; концепт mindfulness; споры вокруг медитации в психотерапии
11

ПРАКТИКА: домашние задания, контроль навыков, ответы на ваши вопросы. А так же предоставление и рекомендации литературы по темам курса

Структура и содержание программы

Занятие 1

История, методология и принципы когнитивно-поведенческой терапии, сопоставление с другими методами;
Три волны КПТ;
Преимущества и ограничения когнитивно-поведенческого подхода
Иррациональное мышление как основная мишень в КПТ
Когнитивные ошибки и искажения

Занятие 2

Практика когнитивно-поведенческой психотерапии: техники, приемы, виды дисфункциональных убеждений;
Диагностика автоматических мыслей, схема айсберга
Базовая схема «СМЭР» для работы с психологическими проблемами;
Схема терапевтического процесса в КПТ
Диспуты как основной инструмент работы с иррациональными убеждениями в КПТ

Занятие 3

Когнитивно-поведенческая психотерапия Аарона Бека. Структура мышления.
Рационально-эмотивная психотерапия Альберта Эллиса: базовые установки людей с психологическими проблемами; долженствование, оценочная зависимость, катастрофизация, непереносимость фрустрации
Когнитивная концептуализация: схематичное представление проблемы человека с точки зрения когнитивного подхода.
Диагностика и тестирование

Занятие 4

Методы поведенческой психотерапии (управление телесным состоянием, техники релаксации, снятия напряжения, тревоги и стресса)

Занятие 5-6

КПТ тревожных состояний, страхов, панических атак
Психологический смысл и функции тревоги
Эволюционная концепция тревоги
Методы поведенческой терапии при работе с тревогой
Базовый план по ведению клиентов с тревожными состояниями

Занятие 7-8

КПТ депрессивных состояний и депрессивных расстройств
Теория депрессии
Диагностика, статистика, мифы, факты
Работа с безнадежностью, самокритикой, отсутствием мотивации, руминациями
Предотвращение рецидивов

Занятие 9

КПТ зависимого поведения
Концептуализации при работе с разными видами зависимостей
Техники и приемы работы

Занятие 10

Современные интегративные направления третьей волны когнитивно-поведенческой психотерапии
ACT, CFT, DBT
Концепт mindfulness
Медитации в психотерапии

Ведущие

Журавлев Игнатий Владимирович

кандидат психол. наук, врач-психотерапевт, преподаватель курса психиатрии на факультете психологии МГУ им. М.В. Ломоносова (2002-2014 гг.), старший научный сотрудник отдела психолингвистики ИЯз РАН, супервизор российского уровня по направлению «когнитивно-поведенческая психотерапия», автор 150 научных работ и ряда интернет-видеокурсов

Журавлева Юлия Валерьевна

клинический психолог (МГУ им. М.В. Ломоносова), научный сотрудник факультета психологии ММА, сертифицированный специалист по когнитивно-поведенческий психотерапии и экзистенциальной психотерапии, преподаватель, создатель психологического проекта Деятельный Ум, автор книги «Патопсихология личности в мире реальном и виртуальном»